Zaterdag 26 oktober gaan Madeleine van der Kooij en ik weer een heerlijke Yang & Yin dag brengen.

De ochtend zal gevuld zijn met een koud water ademhalings training, die ter voorbereiding is op de Herfstduik in ’t Tjeukermeer. Hierdoor ben jij in de mogelijkheid om tijdens de winter door te gaan met zwemmen in buitenwater.

De middag zal gevuld zijn met een heerlijke ontspannen yinyoga flow, waardoor jouw lichaam zich weer helemaal herstelt van de koudwater dip. Het helende effect van het koude water zal in de yinyoga houdingen optimaal kunnen doorwerken.

Natuurlijk zal er een verwarmende lunch zijn na het ochtend deel.

We starten om 10 uur met thee.
De middag zal rond 17 uur afgerond worden.
Prijs : € 80,-

Wij hebben er weer enorm veel zin in.
Vorige keer was het zo een mooie ervaring voor iedereen, ook voor onszelf.

Geef je graag bij mij of Madeleine op.
ciliawust@gmail.com